Shoulder Subluxation efter Stroke: behandling och rehabiliteringsövningar

Shoulder subluxation efter stroke kan vara en smärtsam ochbegränsande tillstånd som försämrar din armrörlighet.

för att hjälpa dig att lindra smärta och förbättra rörligheten, den här artikelnkommer att diskutera orsakerna och behandlingarna för axelsubluxation efter stroke.

du ser varför axel subluxation övningar är nyckeln till återhämtning, särskilt efter stroke. Nu sätter vi igång.

orsaker till Axelsubluxation efter Stroke

axeln är den mest mobila leden i kroppen, vilket gör den särskilt mottaglig för problem.

Axelsubluxation händer när överarmsbenet, kallat humerus, blir delvis förskjutet från axeluttaget.

detta tillstånd börjar när musklerna runt axeln blir svaga eller förlamade efter stroke. På grund av tyngdkraften som drar ner på armen ”faller humerus” från uttaget eftersom musklerna inte kan hålla den på plats.

om axelsubluxation lämnas obehandlad, tillståndetkan förvärras. Om du har axel subluxation, är det viktigt att se atherapist för korrekt diagnos och behandling.

nedan hittar du metoder som vanligtvis används för att behandla axelsubluxation efter stroke och förhindra att tillståndet förvärras.

behandling för axel Subluxation

klassiska behandlingar för axel subluxation inkluderar kirurgi, axel selar, closedreduction (manipulera axeln tillbaka på plats), och medicinering.

men när axelsubluxation orsakas av stroke, kommer den primära behandlingen att involvera rehabiliterande träning. Skuldra hängslen och medicinering kan också användas för att lindra symtomen och/eller smärta medan rehabilitering pågår.

för axelsubluxation efter stroke föredrar läkare och terapeuter rehabilitering framför operation eftersom det tar upp orsaken till problemet: kommunikation från hjärnan.

rörelse styrs av hjärnan, eftersom nerver bär meddelanden från hjärnan till musklerna och orsakar rörelse. Därför behandlas rörlighetsproblem som Axel subluxation efter stroke bäst genom omskolning av hjärnan och kroppen hur man kommunicerar effektivt

detta kan innebära att man övar axel subluxation övningar efter stroke för att lära om kroppen hur man rör sig.

detta hjälper till att uppmuntra armbenet, eller humerus, att gå tillbaka till uttaget där det borde vara, samtidigt som du förbättrar din armrörlighet som helhet.

stärka axel Subluxation övningar efter Stroke

målet med Axel subluxation övning efter stroke är att både omskola hjärnan hur man använder musklerna som omger axeln och även stärka dessa muskler.

för att stärka axelmusklerna efter dislokation, se den här videon från Bob och Brad (”de mest kända fysioterapeuterna påInternet”).

som alltid, var noga med att kolla med din terapeut innanbörjar några övningar för att se till att de är säkra för dig!

några tips från Bob och Brad inkluderar:

  • Avoidextern rotation (din arm går bakom huvudet)
  • Undvikabduktion (lyfter armen upp från din sida)
  • Undvikdra på armen (vilket kommer att förvärra dislokationen)

Tabletop rehabiliteringsövningar för axel Subluxation

medan förstärkning av axel-och armmusklerna är viktigt, är det lika (eller förmodligen mer) viktigt att rewire hjärnan med mjuka rehabiliterande övningar.

målet med rehab-träning handlar mindre om att stärka muskeln och mer om att öva korrekt rörelse och mekanik. Det handlar om att återlänka sinne till muskler.

Rehabövningar bör utföras med högre repetition eftersom det hjälper till att stimulera hjärnan och uppmuntra omkopplingsprocessen (neuroplasticitet).

här är några bra axel subluxation övningar afterstroke från Barbara, OTA.

bords stansning rörelse

arbetsterapeut som visar axel subluxation övningar efter stroke
avslutande position för axel subluxation övning efter stroke

placera underarmen på ett bord som pekar rakt fram klockan 12. Placera sedan en vattenflaska precis framför handen.

gör en knytnäve och ”slå” försiktigt vattenflaskan framåt. Var noga med att göra detta försiktigt och långsamt. Flytta sedan tillbaka till startpositionen.

Använd din icke-drabbade sida för att ta med vattenflaskan mot dig och upprepa 10 gånger.

stoppa denna övning omedelbart om det skapar smärta.

Shoulder Pushing Movement

placera underarmen på bordet med armen pekande klockan 12 och placera vattenflaskan nära insidan av handleden.

tryck sedan vattenflaskan mot kroppen medan du håller armbågen limmad på din sida och underarmen på bordet, liknande rörelsen hos en vindrutetorkare. Stoppa övningen här och slutför 10 repetitioner.

stoppa denna övning omedelbart om det skapar smärta.

Kinesio Taping

en annan teknik som kan vara effektiv för att omskola hjärnan och musklerna för att minska axelsubluxation är kinesio taping. Detta innebär att placera försiktigt sträckta bitar av kinesiotejp på överarmen och axeln för att stimulera musklerna.

tejpen ger ett lätt stödjande drag för att påminna dina muskler att arbeta för att dra humerus tillbaka i axelleden. Detta kan också bidra till att minska smärta. Fråga din terapeut vilken kinesio-tejpmetod som kan vara lämplig för dig.

lägga till elektrisk stimulering till Axel Subluxation rehabilitering

elektrisk stimuleringsmaskin för axel subluxation efter stroke

när armen är helt förlamad är ett av de bästa sätten att införa rörelse med elektrisk stimulering.

din hjärna kommunicerar med dina muskler med hjälp av elektriska impulser, och e-stim hjälper till att underlätta denna process.

elektrisk stimulering hjälper dig att återansluta ditt sinne till musklergenom att berätta för din hjärna, ” Hej! Det finns en arm här! Låt oss få det tillsammans!”

elektrisk stimulering hjälper till att” vakna ” musklerna runtdin axel och med tiden kommer din arm att gå tillbaka till sitt uttag.

du bör kontakta din terapeut för att hitta de bästa inställningarna och placeringarna för elektroderna.

även om din arm inte är förlamad kan elektrisk stimulering fortfarande hjälpa.

studier har visat att kombination av elektrisk stimulering med rehabiliterande träning leder till bättre resultat än rehab-träning ensam.

att få din axel tillbaka på rätt spår

öva axel subluxation rehab övningar kommer att hjälpa reteach hjärnan hur man kontrollerar dessa muskler. Med tid och mild övning kan armen långsamt gå tillbaka in i uttaget.

var noga med att rådgöra med din terapeut för att säkerställa att det är säkert att fortsätta med dessa övningar. Fråga också din terapeut om elektrisk stimulering och kinesio-tejpning.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.