Subluxación del hombro Después de un Accidente Cerebrovascular: Ejercicios de Tratamiento y Rehabilitación

La subluxación del hombro después de un accidente cerebrovascular puede ser una condición dolorosa y limitante que afecta la movilidad de los brazos.

Para ayudarlo a aliviar el dolor y mejorar la movilidad, este artículo analizará las causas y los tratamientos para la subluxación del hombro después de un accidente cerebrovascular.

Verá por qué los ejercicios de subluxación de hombros son la clave para la recuperación, especialmente después de un accidente cerebrovascular. Empecemos.

Causas de Subluxación del hombro Después de un accidente cerebrovascular

El hombro es la articulación más móvil del cuerpo, por lo que es particularmente susceptible a problemas.

La subluxación del hombro ocurre cuando el hueso de la parte superior del brazo, llamado húmero, se dislocó parcialmente de la cavidad del hombro.

Esta afección comienza cuando los músculos alrededor del hombro se debilitan o se paralizan después de un accidente cerebrovascular. Debido a que la gravedad tira hacia abajo del brazo, el húmero «cae» de la cavidad porque los músculos no pueden mantenerlo en su lugar.

Si no se trata la subluxación del hombro, la afección podría empeorar. Si tienes subluxación del hombro, es fundamental consultar a un terapeuta para obtener un diagnóstico y tratamiento precisos.

A continuación, encontrará métodos comúnmente utilizados para tratar la subluxación del hombro después de un accidente cerebrovascular y evitar que la afección empeore.

Tratamiento para la subluxación del hombro

Los tratamientos clásicos para la subluxación del hombro incluyen cirugía,eslingas de hombro, reducción cerrada (manipulación del hombro para volver a su posición) y medicamentos.

Sin embargo, cuando la subluxación del hombro es causada por un accidente cerebrovascular, el tratamiento primario implicará ejercicio de rehabilitación. También se pueden usar aparatos ortopédicos para los hombros y medicamentos para aliviar los síntomas y/o el dolor mientras la rehabilitación está en curso.

Para la subluxación del hombro después de un accidente cerebrovascular, los médicos y terapeutas prefieren la rehabilitación a la cirugía porque aborda la causa raíz del problema: la comunicación desde el cerebro.

El movimiento es controlado por el cerebro, ya que los nervios transportan mensajes del cerebro a los músculos, lo que provoca movimiento. Por lo tanto, los problemas de movilidad como la subluxación del hombro después del accidente cerebrovascular se tratan mejor reentrenando el cerebro y el cuerpo cómo comunicarse de manera efectiva

Esto puede implicar la práctica de ejercicios de subluxación del hombro después del accidente cerebrovascular para reentrenar el cuerpo cómo moverse.

Esto ayudará a alentar al hueso del brazo, o húmero, a volver a la cavidad donde debe estar, al tiempo que mejora la movilidad del brazo en su conjunto.

Ejercicios de fortalecimiento de la Subluxación del hombro Después de un accidente cerebrovascular

El objetivo del ejercicio de subluxación del hombro después de un accidente cerebrovascular es entrenar nuevamente al cerebro para usar los músculos que rodean el hombro y también fortalecer estos músculos.

Para ayudar a fortalecer los músculos del hombro después de la dislocación,vea este video de Bob y Brad («los fisioterapeutas más famosos de Internet»).

Como siempre, asegúrese de consultar con su terapeuta antes de comenzar cualquier ejercicio para asegurarse de que sean seguros para usted.

Algunos consejos de Bob y Brad incluyen:

  • Evitar la rotación externa (el brazo va detrás de la cabeza)
  • Evitar la abducción (levantar el brazo desde un lado)
  • Evitar el aplastamiento en el brazo (que empeorará la dislocación)

Ejercicios de rehabilitación de sobremesa para la Subluxación del hombro

Si bien es importante fortalecer los músculos del hombro y del brazo, es igualmente (o posiblemente más) importante volver a cablear el cerebro con ejercicios de rehabilitación suaves.

El objetivo del ejercicio de rehabilitación es menos fortalecer el músculo y más practicar el movimiento y la mecánica adecuados. Se trata de volver a vincular la mente al músculo.

Los ejercicios de rehabilitación deben realizarse con mayor repetición porque ayudan a estimular el cerebro y alientan el proceso de recableado (neuroplasticidad).

Estos son algunos de los grandes ejercicios de subluxación de hombros de Barbara, OTA.

Movimiento de punzonado de mesa

terapeuta ocupacional que demuestra ejercicios de subluxación del hombro después de un accidente cerebrovascular
posición final para el ejercicio de subluxación de hombros después de un golpe

Coloca el antebrazo sobre una mesa que apunte hacia adelante a las 12 en punto. Luego, coloca una botella de agua justo delante de tu mano.

Haga un puño, y luego «golpee» suavemente la botella de agua hacia adelante. Asegúrese de hacerlo de manera suave y lenta. Luego vuelve a la posición inicial.

Use el lado no afectado para traer la botella de agua hacia atrás y repita 10 veces.

Detenga este ejercicio inmediatamente si crea dolor.

Movimiento de empuje del hombro

Coloque el antebrazo sobre la mesa con el brazo apuntando a las 12 en punto y coloque la botella de agua cerca de la parte interior de la muñeca.

Luego, empuje la botella de agua hacia su cuerpo mientras mantiene el codo pegado a su lado y el antebrazo sobre la mesa, similar al movimiento de un limpiaparabrisas. Detenga el ejercicio aquí y complete 10 repeticiones.

Detenga este ejercicio inmediatamente si crea dolor.

Cinta adhesiva Kinesio

Otra técnica que puede ser eficaz para volver a entrenar el cerebro y los músculos para reducir la subluxación del hombro es la cinta adhesiva kinesio. Esto implica colocar trozos de cinta kinesio suavemente estirados en la parte superior del brazo y el hombro para estimular los músculos.

La cinta proporcionará un ligero tirón de apoyo para recordar a los músculos que trabajen para volver a tirar del húmero hacia la articulación del hombro. Esto también puede ayudar a reducir el dolor. Pregúntele a su terapeuta qué método de grabación de kinesio puede ser adecuado para usted.

Adición de Estimulación Eléctrica a la Rehabilitación de la Subluxación del Hombro

máquina de estimulación eléctrica para la subluxación del hombro después de un accidente cerebrovascular

Cuando el brazo está completamente paralizado, una de las mejores formas de introducir movimiento es con estimulación eléctrica.

El cerebro se comunica con los músculos mediante impulsos eléctricos, y e-stim ayuda a facilitar este proceso.

La estimulación eléctrica ayuda a reconectar tu mente con muscleby diciéndole a tu cerebro: «¡Oye! Hay un brazo aquí! ¡Vamos a juntarnos!»

La estimulación eléctrica ayuda a» despertar » los músculos alrededor de su hombro y, con el tiempo, su brazo volverá a su cavidad.

Debe consultar a su terapeuta para encontrar los mejores ajustes y ubicaciones para los electrodos.

Además, incluso si su brazo no está paralizado, la estimulación eléctrica puede ayudar.

Los estudios han demostrado que combinar la estimulación eléctrica con el ejercicio de rehabilitación conduce a mejores resultados que el ejercicio de rehabilitación solo.

Volver a encarrilar el hombro

Practicar ejercicios de rehabilitación de subluxación del hombro ayudará a reentrenar el cerebro a controlar esos músculos. Con el tiempo y la práctica suave, el brazo puede volver lentamente a la cavidad.

asegúrese de consultar con su terapeuta para asegurarse de que es seguro continuar con estos ejercicios. También pregunte a su terapeuta acerca de la estimulación eléctrica y la grabación de kinesio.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.