subluxarea umărului după accident vascular cerebral: exerciții de tratament și reabilitare

subluxarea umărului după accident vascular cerebral poate fi o afecțiune dureroasă și limitatoare care vă afectează mobilitatea brațului.

pentru a vă ajuta să ameliorați durerea și să îmbunătățiți mobilitatea, acest articolva discuta cauzele și tratamentele pentru subluxația umărului după accident vascular cerebral.

veți vedea de ce exercițiile de subluxație a umărului sunt cheia recuperării, mai ales după accident vascular cerebral. Să începem.

cauzele subluxației umărului după accident vascular cerebral

umărul este cea mai mobilă articulație din corp, făcându-l deosebit de susceptibil la probleme.

subluxația umărului se întâmplă atunci când osul brațului superior, numit humerus, devine parțial dislocat din soclul umărului.

această afecțiune începe atunci când mușchii din jurul umărului devin slabi sau paralizați după accident vascular cerebral. Datorită gravitației care trage în jos pe braț, humerusul „cade” din priză, deoarece mușchii nu îl pot ține pe loc.

dacă subluxația umărului este lăsată netratată, starea se poate agrava. Dacă aveți subluxație umăr, este esențial pentru a vedea atherapist pentru diagnostic precis și tratament.

mai jos, veți găsi metode utilizate în mod obișnuit pentru a trata subluxația umărului după accident vascular cerebral și pentru a preveni agravarea afecțiunii.

tratamentul pentru subluxația umărului

tratamentele clasice pentru subluxația umărului includ intervenții chirurgicale,curele de umăr, reducerea închisă (manipularea umărului înapoi în poziție) și medicamente.

cu toate acestea, atunci când subluxația umărului este cauzată de accident vascular cerebral, tratamentul primar va implica exerciții de reabilitare. Bretele de umăr și medicamente pot fi, de asemenea, utilizate pentru a ușura simptomele și/sau durerea în timp ce reabilitarea este în desfășurare.

pentru subluxația umărului după accident vascular cerebral, medicii și terapeuții preferă reabilitarea în locul intervenției chirurgicale, deoarece abordează cauza principală a problemei: comunicarea din creier.

mișcarea este controlată de creier, deoarece nervii transportă mesaje de la creier la mușchi, provocând mișcare. Prin urmare, problemele de mobilitate, cum ar fi subluxația umărului după accident vascular cerebral, sunt tratate cel mai bine prin recalificarea creierului și a corpului cum să comunice eficient

aceasta poate implica practicarea exercițiilor de subluxație a umărului după accident vascular cerebral pentru a reteach corpul cum să se miște.

acest lucru va ajuta la încurajarea osului brațului sau a humerusului să se întoarcă în priză unde ar trebui să fie, îmbunătățind în același timp mobilitatea brațului în ansamblu.

consolidarea exercițiilor de subluxație a umărului după accident vascular cerebral

scopul exercițiului de subluxație a umărului după accident vascular cerebral este atât recalificarea creierului cum să folosească mușchii din jurul umărului, cât și întărirea acestor mușchi.

pentru a ajuta la întărirea mușchilor umărului după dislocare,consultați acest videoclip de la Bob și Brad („cei mai cunoscuți terapeuți fizici de peInternet”).

ca întotdeauna, asigurați-vă că consultați terapeutul dvs. înainteîncepând orice exerciții pentru a vă asigura că sunt în siguranță pentru dvs.!

câteva sfaturi de la Bob și Brad includ:

  • Evitarotația externă (brațul care merge în spatele capului)
  • Evitaabducția (ridicarea brațului din lateral)
  • Evitatrăgând brațul (ceea ce va agrava dislocarea)

exerciții de reabilitare pe masă pentru subluxarea umărului

în timp ce întărirea mușchilor umărului și brațului este importantă, este la fel de important (sau, probabil, mai mult) să reconectați creierul cu exerciții de reabilitare blânde.

scopul exercițiului de reabilitare este mai puțin despre întărirea mușchiului și mai mult despre practicarea mișcării și mecanicii adecvate. Este vorba despre reconectarea minții la mușchi.

exercițiile de reabilitare trebuie efectuate cu o repetare mai mare, deoarece ajută la stimularea creierului și la încurajarea procesului de recablare (neuroplasticitate).

iată câteva exerciții de subluxație a umărului după accident vascular cerebral de la Barbara, OTA.

mișcarea de perforare a mesei

terapeut ocupațional care demonstrează exerciții de subluxație a umărului după accident vascular cerebral
poziția de finisare pentru exercițiul de subluxație a umărului după accident vascular cerebral

așezați antebrațul pe o masă îndreptată drept înainte la ora 12. Apoi, așezați o sticlă de apă chiar în fața mâinii.

faceți un pumn, apoi „loviți” ușor sticla de apă înainte. Asigurați-vă că faceți acest lucru ușor și încet. Apoi treceți înapoi la poziția de pornire.

folosiți partea neafectată pentru a aduce sticla de apă înapoi și repetați de 10 ori.

opriți imediat acest exercițiu dacă creează durere.

mișcarea de împingere a umărului

așezați antebrațul pe masă cu brațul îndreptat la ora 12 și așezați sticla de apă lângă interiorul încheieturii mâinii.

apoi, împingeți sticla de apă spre corp, păstrând cotul lipit de partea dvs. și antebrațul pe masă, similar cu mișcarea unui ștergător de parbriz. Opriți exercițiul aici și completați 10 repetări.

opriți imediat acest exercițiu dacă creează durere.

Kinesio Taping

o altă tehnică care poate fi eficientă pentru recalificarea creierului și a mușchilor pentru a reduce subluxația umărului este kinesio taping. Aceasta implică plasarea unor bucăți ușor întinse de bandă kinesio pe brațul și umărul superior pentru a stimula mușchii.

banda va oferi o tragere ușoară de susținere pentru a vă reaminti mușchilor să lucreze pentru a trage humerusul înapoi în articulația umărului. Acest lucru poate ajuta, de asemenea, la reducerea durerii. Întrebați terapeutul care metodă de înregistrare kinesio poate fi potrivită pentru dvs.

adăugarea stimulării electrice la reabilitarea subluxației umărului

mașină de stimulare electrică pentru subluxarea umărului după accident vascular cerebral

când brațul este complet paralizat, una dintre cele mai bune modalități de a introduce mișcarea este cu stimularea electrică.

creierul tău comunică cu mușchii folosind impulsuri electrice, iar e-stim ajută la facilitarea acestui proces.

stimularea electrică vă ajută să vă reconectați mintea la muschi, spunându-i creierului: „Hei! E un braț aici! Să-l împreună!”

stimularea electrică ajută la” trezirea ” mușchilor din jurul umărului și, în timp, brațul tău se va întoarce în priză.

ar trebui să vă consultați terapeutul pentru a găsi cele mai bune setări și destinații de plasare pentru electrozi.

de asemenea, chiar dacă brațul nu este paralizat, stimularea electrică poate ajuta în continuare.

studiile au arătat că combinarea stimulării electrice cu exercițiile de reabilitare duce la rezultate mai bune decât exercițiile de reabilitare.

obtinerea umarului inapoi pe drumul cel Bun

practicarea exercitiilor de reabilitare a subluxatiei umarului va ajuta creierul sa controleze acesti muschi. Cu timpul și practica blândă, brațul se poate întoarce încet în priză.

asigurați-vă că vă consultați cu terapeutul pentru a vă asigura că este sigur să continuați aceste exerciții. De asemenea, întrebați terapeutul despre stimularea electrică și înregistrarea kinesio.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.