Korzyści z masażu w skoliozie

skolioza jest nieprawidłowym skrzywieniem kręgosłupa z boku na bok. Jednym z najczęstszych typów jest młodzieńcza skolioza idiopatyczna, która dotyka dzieci i nastolatków w wieku 10 lat lub starszych. Skolioza może również wystąpić u niemowląt (wrodzone) i osób starszych (zwyrodnieniowe).

możliwości leczenia młodzieńczej skoliozy idiopatycznej obejmują obserwację dla mniej ciężkich krzywych i usztywnienie lub operację dla większych krzywych. Fizykoterapia może być również stosowana do małych i umiarkowanych krzywych, w tym technik, takich jak metoda Schrotha.

masaże i inne terapie manualne są mniej powszechnymi metodami leczenia młodzieńczej skoliozy idiopatycznej. Jednak Masaż oferuje wiele korzyści dla osób ze skoliozą, takich jak rozluźnienie mięśni, zwiększenie mobilności stawów i zmniejszenie bólu. Masaż skoliozy najlepiej sprawdza się w połączeniu z innymi zabiegami, takimi jak fizykoterapia, ćwiczenia w domu lub wzmocnienie.

Masazoterapia skoliozy

ogólnie rzecz biorąc, Masaż oferuje wiele korzyści dla osób ze skoliozą i bez niej, takich jak:

  • zwiększa przepływ krwi do mięśni i tkanek
  • rozciąga ciasne obszary ciała
  • łagodzi ból
  • poprawia mobilność
  • promuje lepszy sen

Terapia Manualna skoliozy obejmuje terapię masażem i techniki manipulacji fizycznych, takie jak manipulacja chiropraktyczna i trakcję kręgosłupa. Masażyści czasami używają wielu technik w leczeniu skoliozy. Mogą również zapewnić ludziom ćwiczenia do zrobienia w domu.

istnieje kilka rodzajów technik masażu skoliozy, w tym:

  • masaż szwedzki: jeden z najczęstszych rodzajów masażu, obejmujący ugniatanie, stukanie, długie uderzenia i ruchy potrząsające.
  • masaż tkanek głębokich: Rozciąganie, praca tkanek głębokich i terapia nerwowo-mięśniowa w celu zwiększenia przepływu krwi do mięśni i tkanek oraz wydłużenia napiętych obszarów.
  • uwolnienie mięśniowo-powięziowe: koncentruje się na otwieraniu sztywnych obszarów w twardych błonach, które owijają się wokół i wspierają mięśnie.
  • Terapia czaszkowo-krzyżowa: Pomaga zrównoważyć kręgosłup i poprawić ogólną funkcję osoby poprzez mobilizację ograniczonej tkanki w obrębie i wokół kręgosłupa.
  • tajski masaż jogi, znany również jako tajski masaż skoliozy: dynamiczna terapia ciała oparta na jodze i Ajurwedzie, która odbywa się w pełni ubrana.

Czy Masaż Skoliozy Działa?

tylko niewielka liczba badań klinicznych oceniała korzyści płynące z masażu w przypadku skoliozy idiopatycznej u młodzieży. Większość z nich dotyczyła jednego lub kilku przypadków, więc wyniki powinny być oglądane z pewną ostrożnością.

w badaniach tych stosowano kilka różnych rodzajów masażu, w tym masaż tkanek miękkich, uwolnienie mięśniowo-powięziowe i masaż tkanek głębokich w skoliozie. Niektóre stosowane również chiropraktyka lub manipulacji kręgosłupa, trakcja kręgosłupa, stymulacja elektryczna mięśni, lub w domu ćwiczeń.

długość i liczba sesji terapeutycznych stosowanych w tych badaniach była różna. Kilka badań obejmowało dwie lub trzy sesje tygodniowo przez sześć do 12 tygodni. Jeden obejmował 10 miesięcy rehabilitacji domowej po początkowym okresie masażu.

te mniejsze badania wykazały kilka korzyści z masażu skoliozy, w tym:

  • ulga w bólu
  • zwiększony zakres ruchu
  • zmniejszona krzywa skoliozy

ponadto, jedno małe randomizowane badanie przyjrzało się korzyściom płynącym z manipulacji chiropraktyką. W badaniu porównano tę metodę ze standardowym leczeniem, takim jak obserwacja lub usztywnienie. Korzyści z manipulacji chiropraktyka zawarte:

  • zmniejszona krzywa skoliozy
  • niższy poziom bólu
  • poprawa samooceny, aktywności fizycznej i nastroju

Inne randomizowane badanie manipulacji osteopatycznych wykazało, że nie było skuteczne w przypadku skoliozy idiopatycznej u młodzieży.

we wszystkich tych badaniach oceniano korzyści płynące z masażu i innej terapii manualnej w skoliozie idiopatycznej u młodzieży. Masaż może nie być odpowiedni dla innych rodzajów skoliozy lub dla osób z chorobami takimi jak przepuklina dysków, uszkodzenie nerwów, osteoporoza lub choroby serca.

wniosek

kilka badań klinicznych wykazało, że masaż i inne rodzaje terapii manualnej mogą pomóc zmniejszyć krzywą skoliozy. Ponieważ badania te są małe, trudno jest wiedzieć, czy masaż będzie działał dla wszystkich ze skoliozą.

wiadomo jednak, że masaż i terapia manualna zmniejszają ból, zwiększają ruchomość stawów i pomagają rozluźnić mięśnie. Tak więc regularny masaż może pomóc ludziom ze skoliozą poczuć się lepiej ogólnie. Może to również ułatwić ludziom trzymać się ich w domu ćwiczeń dla skoliozy poprzez zmniejszenie bólu i zwiększenie ich ruchomość stawów.

potrzebne są dalsze badania, aby poznać korzyści płynące z masażu i innych rodzajów terapii manualnej skoliozy. Obecnie metody te są najlepiej stosowane wraz z innymi metodami leczenia, które okazały się skuteczne w przypadku skoliozy, takimi jak wzmacnianie lub fizykoterapia.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.