subluxatie van de schouder na een beroerte: behandelings-en revalidatieoefeningen

subluxatie van de schouder na een beroerte kan een pijnlijke en limiterende aandoening zijn die de beweeglijkheid van uw arm aantast.

om u te helpen pijn te verlichten en de mobiliteit te verbeteren, zal dit artikel de oorzaken en behandelingen voor schoudersubluxatie na een beroerte bespreken.

u zult zien waarom schoudersubluxatieoefeningen de sleutel zijn tot herstel, vooral na een beroerte. Laten we beginnen.

oorzaken van subluxatie van de schouder na een beroerte

de schouder is het meest beweeglijke gewricht in het lichaam, waardoor het bijzonder gevoelig is voor problemen.

subluxatie van de schouder vindt plaats wanneer het bovenarmbeen, het opperarmbeen genoemd, gedeeltelijk uit de kom van de schouder komt.

deze aandoening begint wanneer de spieren rond de schouder zwak of verlamd worden na een beroerte. Als gevolg van de zwaartekracht naar beneden te trekken op de arm, het opperarmbeen “daalt” uit de socket, omdat de spieren niet kunnen houden op zijn plaats.

indien schoudersubluxatie onbehandeld blijft, kan de aandoening verergeren. Als je schouder subluxatie hebt, is het van cruciaal belang om atherapist te zien voor een nauwkeurige diagnose en behandeling.

hieronder vindt u methoden die vaak worden gebruikt om schoudersubluxatie na een beroerte te behandelen en te voorkomen dat de aandoening verergert.

behandeling voor subluxatie van de schouder

klassieke behandelingen voor subluxatie van de schouder omvatten chirurgie,schouderslingers, Close-reductie (het manipuleren van de schouder in positie) en medicatie.

echter, wanneer schoudersubluxatie wordt veroorzaakt door een beroerte, zal de primaire behandeling revalidatie omvatten. Schouderbeugels en medicatie kunnen ook worden gebruikt om de symptomen en/of pijn te verlichten terwijl revalidatie aan de gang is.

voor schoudersubluxatie na een beroerte geven artsen en therapeuten de voorkeur aan revalidatie boven chirurgie, omdat het de oorzaak van het probleem aanpakt: communicatie vanuit de hersenen.

beweging wordt gecontroleerd door de hersenen, omdat zenuwen boodschappen van de hersenen naar de spieren dragen en beweging veroorzaken. Daarom kunnen mobiliteitsproblemen zoals schoudersubluxatie na een beroerte het best worden behandeld door de hersenen en het lichaam om te scholen hoe effectief te communiceren

dit kan inhouden dat er schoudersubluxatieoefeningen worden uitgevoerd na een beroerte om het lichaam te leren hoe te bewegen.

dit helpt het armbeen of opperarmbeen aan te moedigen om terug te gaan in de socket waar het zou moeten zijn, terwijl het ook de mobiliteit van uw arm als geheel verbetert.

versterking van Schoudersubluxatie-oefeningen na een beroerte

het doel van schoudersubluxatie-oefening na een beroerte is om zowel de hersenen om te scholen hoe de spieren rond de schouder moeten worden gebruikt als deze spieren te versterken.

om de schouderspieren na dislocatie te helpen versterken,zie deze video van Bob en Brad (“de beroemdste fysiotherapeuten op het internet”).

zoals altijd, zorg ervoor dat u contact opneemt met uw therapeut voordat u begint met oefeningen om er zeker van te zijn dat ze veilig zijn voor u!

enkele tips van Bob en Brad omvatten:

  • Vermijdexterne rotatie (uw arm gaat achter uw hoofd)
  • vermijd abductie (uw arm van uw zijde optillen)
  • vermijd Pullingop uw arm (wat de dislocatie verergert))

revalidatieoefeningen voor de schouder

terwijl het versterken van de schouder-en armspieren belangrijk is, is het net zo (of misschien wel meer) belangrijk om de hersenen opnieuw te bedraden met zachte revalidatieoefeningen.

het doel van revalidatie oefening is minder over het versterken van de spier en meer over het beoefenen van de juiste beweging en mechanica. Het gaat over het koppelen van geest aan spierkracht.

revalidatieoefeningen moeten met een hogere herhaling worden uitgevoerd, omdat het helpt de hersenen te stimuleren en het herbedradingsproces aan te moedigen (neuroplasticiteit).

hier zijn enkele grote schouder subluxatie oefeningen naslag van Barbara, OTA.

uurwerk voor het Ponsen van tafelbladen

ergotherapeut demonstreren schouder subluxatie oefeningen na een beroerte
afwerking positie voor schouder subluxatie oefening na beroerte

plaats je onderarm op een tafel die recht vooruit wijst om 12 uur. Plaats dan een waterfles recht voor je hand.

Maak een vuist en “stamp” de waterfles voorzichtig naar voren. Zorg ervoor dat u dit voorzichtig en langzaam doet. Ga dan terug naar de startpositie.

gebruik de niet-aangedane zijde om de fles water terug naar u toe te brengen en herhaal dit 10 keer.

Stop deze oefening onmiddellijk als er pijn ontstaat.

schouder duwende beweging

Plaats uw onderarm op de tafel met uw arm naar 12 uur gericht en plaats de waterfles dicht bij de binnenkant van uw pols.

duw vervolgens de waterfles naar uw lichaam terwijl u uw elleboog aan uw zij en uw onderarm op de tafel gelijmd houdt, vergelijkbaar met de beweging van een ruitenwisser. Stop de oefening hier en voltooi 10 herhalingen.

Stop deze oefening onmiddellijk als er pijn ontstaat.

Kinesio-Taping

een andere techniek die effectief kan zijn om de hersenen en spieren om te scholen om schoudersubluxatie te verminderen, is kinesio-taping. Dit houdt in het plaatsen van voorzichtig uitgerekte stukken kinesio tape op je bovenarm en schouder om de spieren te stimuleren.

de tape zal een lichte ondersteunende pull geven om uw spieren eraan te herinneren te werken om het opperarmbeen terug in het schoudergewricht te trekken. Dit kan ook helpen om pijn te verminderen. Vraag uw therapeut welke Kinesio-tapmethode voor u geschikt kan zijn.

toevoeging van elektrische stimulatie aan Schoudersubluxatie-revalidatie

elektrische stimulatiemachine voor schoudersubluxatie na een beroerte

wanneer de arm volledig verlamd is, is een van de beste manieren om beweging te introduceren met elektrische stimulatie.

uw hersenen communiceren met uw spieren met behulp van elektrische impulsen, en e-stim helpt dit proces te vergemakkelijken.

elektrische stimulatie helpt je geest weer met spierkracht te verbinden door je hersenen te vertellen: “Hey! Er is een arm hier! Laten we het bij elkaar krijgen!”

elektrische stimulatie helpt de spieren rond uw schouder “wakker te maken” en mettertijd zal uw arm weer in de kom terecht komen.

raadpleeg uw arts om de beste instellingen en plaatsingen voor de elektroden te vinden.

ook kan elektrische stimulatie nog steeds helpen, zelfs als uw arm niet verlamd is.

Studies hebben aangetoond dat het combineren van elektrische stimulatie met revalidatie tot betere resultaten leidt dan revalidatie alleen.

uw schouder weer op de rails krijgen

het oefenen van subluxatie-revalidatieoefeningen aan de schouder zal helpen de hersenen opnieuw te leren hoe ze die spieren moeten beheersen. Met de tijd en zachte oefening, kan de arm langzaam terug te gaan in de socket.Zorg ervoor dat u uw therapeut raadpleegt om er zeker van te zijn dat het veilig is om door te gaan met deze oefeningen. Vraag ook uw therapeut over elektrische stimulatie en kinesio taping.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.