leidt een slechte houding tot scoliose?

scoliose of beter bekend als abnormale kromming van de wervelkolom kromt meestal in een ‘ C ‘- vorm of ‘ S ‘ – vorm wanneer men van achteren kijkt.

aangezien uw rug gebogen is en u de neiging hebt om naar de ene kant te kantelen of een van uw schouders lager zou kunnen zijn dan de andere, duikt een veel voorkomende vraag op: “als ik een slechte zithouding heb waarbij ik de neiging heb ergens op te leunen, zal ik dan scoliose ontwikkelen?”.

het korte antwoord is nee. Scoliose is niet afkomstig van een soort van sport betrokkenheid, rugzakken, slapen posities, houding, of kleine Been Lengte Verschillen.

de meest voorkomende vorm is scoliose is idiopathische scoliose, wat in principe oorzaak onbekend betekent. Recent onderzoek heeft enig genetisch bewijs met betrekking tot scoliose gevonden. Dat betekent, de reden waarom de wervelkolom kromme is omdat het genetisch is voorbestemd om dit te doen. Niet vanwege een aantal externe krachten die werken aan de wervelkolom te krommen, zoals houding of zware rugzakken.

vanwege de genetische aard van de aandoening zal Externe niet-ontwijkende behandeling, zoals manipulatie en lichaamsbeweging, niet succesvol zijn. Tenzij de krommingsgraad ernstig is, is een operatie niet nodig. In feite ervaren mensen met milde scoliose vaak geen rugpijn als gevolg van de kromming.

alleen in gevallen van spinale kromming als gevolg van zwakte of beklemming van de spieren/gewrichten rond de wervelkolom kunnen externe niet-ontwijkende behandelingen, zoals gezamenlijke mobilisatie en lichaamsbeweging, effectief zijn. Echter, dit is niet waar scoliose.

hier zijn 9 eenvoudige tips om de juiste zithouding te krijgen. Aan het einde van de dag, bewegen, opstaan en neem frequente pauzes. Er is geen perfecte houding die u toelaat om te blijven in een vaste positie voor lange periodes van tijd.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.