Scanxiety: Hvordan Holde det Fra Å Avspore Din Neste Kreft Scan | Susan G Komen® Orange County

Leger som arbeider med kreftpasienter har laget et begrep for hva de har kommet til å gjenkjenne som en felles og virkningsfull del av pasientopplevelsen: «Scanxiety.»

i stor grad er scanxiety den stressende kurven av følelser som kan påvirke pasienter i forbindelse med kreftskanninger, og usikkerhetene og frykten som kan følge dem. Det påvirker både pasienter som aktivt mottar behandling og pasienter i oppfølging. Det kan dukke opp når en scan avtale er calendared, mens skanningen blir utført, eller mens du venter på resultatene.

det Er lett å forstå hvorfor skanninger kan skape en spesiell type angst når du vurderer måtene som kreft, og opplevelsen av bildeteknologiene selv – som å måtte ligge stille inne i et stramt rom for Å få EN MR, eller å måtte drikke en smaksprøvende flytende prep-kan føre til at folk føler seg sårbare, deprimerte og ute av kontroll. De kan også utvikle fysiske symptomer forbundet med angst, som hodepine, hjertebank, brystsmerter, økt blodtrykk, pusteproblemer, opprørt mage og tretthet.

Det Er vanskelig nok Å Håndtere scanxiety under kreftbehandling. Legg til at et usikkert folkehelse og økonomisk miljø på GRUNN AV COVID-19-krisen, og en reell bekymring dukker opp. «Det er helt normalt å være engstelig,» sa Tingting Tan, Md, Ph. D., en medisinsk onkolog som spesialiserer seg på thoracic cancer På City Of Hope Newport Beach ,» men scanxiety venstre unmitigated kan bidra til en kreftpasient stoppe eller utsette viktig omsorg. Det er en situasjon hvor proaktiv stressreduksjon kan gjøre en meningsfull forskjell i å holde en pasient på kurs.»

4 måter å redusere scanxiety

Prøv en eller flere av disse håndteringsmekanismer for å redusere byrden og gjenopprette en følelse av kontroll når du arbeider med scanxiety:

  1. Identifiser de mest plagsomme aspektene av skanningene. Er det venter på avtalen, faktisk å ha skanninger, eller vite at resultatene er i, men du vet ikke hva de er? Vær oppmerksom på når du kommer til å være mest nervøs, og spør legen din om råd.
  2. Omgi deg med folk som forstår. Hold deg engasjert med støttende, betryggende folk som » får » deg og kan sette deg rolig-som Komen Orange County samfunnet. Ikke bare har du muligheten til å samhandle med kvinner som har opplevd hva du går gjennom, men du også ringe Susan G. Komen national hotline (1-877-GO-KOMEN) for å finne lokale ressurser og mer.
  3. Bruk distraksjonsteknikker som fungerer for deg. Har du en favoritt måte å slappe av, for eksempel mindfulness øvelser, å ha en samtale med en venn eller et familiemedlem, eller lytte til beroligende musikk? Besøk City Of Hope YouTube-kanal og prøv våre guidede bilder meditasjoner og dype puste videoer.
  4. Lag en plan med omsorgsteamet ditt. Trenger du å minimere tiden brukt på venterommet for å holde angstnivået ditt fra å stige? Hvem skal gi deg resultatene? Vil det være en samtale, en e-post, et kontorbesøk? Vil du ta med noen med deg? Vil du sette deg selv mestringsoppgaver for å håndtere perioden mellom når du vet at resultatene har kommet og når du lærer hva de er og hva de betyr?

å ha skanninger for å sjekke om kreft er en viktig del av omsorgsplanen; ikke la scanxiety dempe din ånd. Folk bruker ulike mestringsstrategier, men å finne en sunn, konstruktiv teknikk for scanxiety som passer for deg, er ikke en jobb du må ta på alene. Din lege, familie og venner er blant dine beste ressurser for råd og oppmuntring.

City Of Hope Newport Beach er her for å holde behandlingen i gang i henhold til planen, og vi gjør alt som er nødvendig for å sikre et trygt personlig besøk når du kommer til Oss. Lær mer om VÅRE COVID – 19 beskyttelsestiltak og retningslinjer. For å gjøre en avtale med en lege På City Of Hope Newport Beach, vennligst ring (949) 763-2204. For mer informasjon, vennligst besøk cityofhope.org/OC.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.