척추 측만증에 대한 마사지 요법의 이점

척추 측만증은 척추의 비정상적인 측면 곡률입니다. 가장 흔한 유형 중 하나는 10 세 이상의 어린이와 청소년에게 영향을 미치는 청소년 특발성 척추 측만증입니다. 척추 측만증은 유아(선천성)및 노인(퇴행성)에서도 발생할 수 있습니다.

청소년 특발성 척추 측만증의 치료 옵션에는 덜 심한 곡선에 대한 관찰과 더 큰 곡선에 대한 보강 또는 수술이 포함됩니다. 물리 치료는 또한 슈로스 방법과 같은 기술을 포함하여 작은 곡선에서 적당한 곡선에 사용될 수 있습니다.

마사지 요법 및 기타 수동 요법은 청소년 특발성 척추 측만증에 대한 덜 일반적인 치료법입니다. 그러나 마사지는 근육 이완,관절 이동성 증가 및 통증 감소와 같은 척추 측만증 환자에게 여러 가지 이점을 제공합니다. 척추 측만증 마사지는 물리 치료,재택 운동 또는 보강과 같은 다른 치료와 함께 가장 잘 작동 할 수 있습니다.

척추 측만증 마사지 요법

일반적으로 마사지는 척추 측만증이 있거나없는 사람들에게 다음과 같은 몇 가지 이점을 제공합니다:

  • 근육과 조직으로의 혈류 증가
  • 신체의 좁은 부위를 늘림
  • 통증 완화
  • 이동성 향상
  • 더 나은 수면 촉진

척추측만증에 대한 수동 요법은 마사지 요법과 척추 교정 조작 및 척추 견인과 같은 신체적 조작 기술을 포함합니다. 마사지 치료사는 때때로 척추 측만증 치료에 여러 기술을 사용합니다. 그들은 또한 집에서 할 수있는 운동을 사람들에게 제공 할 수 있습니다.

척추측만증에는 다음과 같은 여러 종류의 마사지 기술이 있습니다:

  • 스웨덴 마사지:반죽,태핑,긴 스트로크 및 흔들림 동작과 관련된 가장 일반적인 마사지 유형 중 하나입니다.
  • 딥 티슈 마사지:스트레칭,심부 조직 작업 및 신경근 요법으로 근육과 조직으로의 혈액 흐름을 증가시키고 강화 된 부위를 길게합니다.
  • 근막 방출:근육을 감싸고 지탱하는 거친 막의 뻣뻣한 부위를 개방하는 데 중점을 둡니다.
  • 두개골-천골 요법: 등뼈의 균형을 잡고 등뼈 내의 그리고의 주위에 제한되는 조직을 동원해서 사람의 전반적인 기능을 개량하는 도움.
  • 타이 요가 마사지,또한~으로 알려진 척추 측만증을위한 타이 마사지:요가와 아유르베 다에 기반한 역동적 인 차체 요법으로 완전히 옷을 입었습니다.

척추 측만증 마사지가 효과가 있습니까?

소수의 임상 연구 만이 청소년 특발성 척추 측만증에 대한 마사지의 이점을 조사했습니다. 이들의 최대량은 1 개 또는 약간 케이스를 포함했다,그래서 결과는 약간 주의에 전망되어야 한다.

이 연구는 척추 측만증에 대한 연조직 마사지,근막 방출 및 심부 조직 마사지를 포함한 여러 가지 유형의 마사지를 사용했습니다. 일부는 또한 카이로 프랙틱 또는 척추 조작,척추 견인,근육의 전기 자극 또는 재택 운동을 사용했습니다.

이 연구에서 사용 된 치료 세션의 길이와 수는 다양했습니다. 여러 연구에는 6~12 주 동안 일주일에 2~3 회의 세션이 포함되었습니다. 하나는 초기 마사지 기간 후 10 개월의 가정 간호 재활을 포함했습니다.

이 작은 연구는 척추 측만증 마사지의 몇 가지 이점을 발견,…을 포함하여:

  • 통증 완화
  • 운동 범위 증가
  • 척추 측만증 곡선 감소

또한 한 소규모 무작위 시험에서 카이로 프랙틱 조작의 이점을 조사했습니다. 이 연구는이 방법을 관찰 또는 브레이싱과 같은 표준 의학적 치료와 비교했습니다. 척추 교정 지압 요법 조작의 혜택 포함:

  • 척추측만증 곡선 감소
  • 통증 수준 감소
  • 자존감,신체 활동 및 기분 개선

정골요법 조작에 대한 또 다른 무작위 시험은 청소년 특발성 척추측만증에 효과적이지 않다는 것을 발견했다.

이 모든 연구는 청소년 특발성 척추 측만증에 대한 마사지 및 기타 수동 요법의 이점을 조사했습니다. 마사지는 다른 유형의 척추 측만증이나 허리 디스크,신경 손상,골다공증 또는 심장 질환과 같은 의학적 상태를 가진 사람들에게는 적합하지 않을 수 있습니다.

결론

몇 가지 임상 연구에 따르면 마사지 및 기타 유형의 수동 요법이 척추 측만증 곡선을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 연구는 작기 때문에 마사지가 척추 측만증을 가진 모든 사람들에게 효과가 있는지 아는 것은 어렵습니다.

그러나 마사지 및 수동 요법은 통증을 줄이고 관절의 이동성을 증가 시키며 근육을 이완시키는 데 도움이되는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 정기적 인 마사지는 척추 측만증 환자가 전반적으로 기분이 나아질 수 있도록 도와줍니다. 그것은 또한 사람들이 고통을 감소시키고 그들의 합동 기동성을 증가해서 측만증을 위한 그들의 재택 운동으로 찌르는 것을 쉽게 할 수 있습니다.

척추 측만증에 대한 마사지 및 기타 유형의 수동 요법의 이점을 알기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 지금,이 방법은 버팀대 물리 치료와 같은 측만증을 위해 일하기 위하여 보여진 다른 처리 나란히 잘 사용됩니다.

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