나쁜 자세가 척추측만증을 유발합니까?

척추 측만증 또는 척추의 비정상적인 곡률로 더 잘 알려진 것은 일반적으로 뒤에서 볼 때’씨’모양 또는’에스’모양으로 만곡됩니다.

허리가 구부러져 있고 한쪽으로 기울어지는 경향이 있거나 어깨 중 하나가 다른 어깨보다 낮을 수 있기 때문에 일반적인 질문이 나타납니다.”.

짧은 대답은’아니오’입니다. 척추 측만증은 어떤 유형의 스포츠 관련,배낭,수면 자세,자세 또는 사소한 다리 길이 차이에서 비롯되지 않습니다.

가장 흔한 형태는 척추 측만증이 특발성 척추 측만증이며,이는 기본적으로 원인을 알 수 없음을 의미합니다. 최근 연구에 따르면 척추 측만증과 관련된 유전 적 증거가 발견되었습니다. 즉,척추 곡선이 유전 적으로 그렇게하기 쉽기 때문에 그 이유입니다. 자세 또는 무거운 배낭 같은 곡선에 척추에 작동 하는 일부 외부 힘 때문에.

이 병태의 유전적 특성 때문에,조작이나 운동과 같은 외적인 비회피적 치료는 성공하지 못할 것이다. 곡률의 정도가 가혹하면 않는 한,수술은 필요하지 않습니다. 사실,가벼운 척추 측만증을 가진 사람들은 종종 곡률의 결과로 허리 통증을 경험하지 않습니다.

척추를 둘러싼 근육/관절의 약화 또는 압박감으로 인한 척추 만곡의 경우에만 관절 동원 및 운동과 같은 외부 비 회피 치료가 효과적 일 수 있습니다. 그러나 이것은 진정한 척추 측만증이 아닙니다.

올바른 앉는 자세를 얻는 9 가지 간단한 팁이 있습니다. 하루의 끝에서,이동,일어 서서 자주 휴식을 취할. 당신이 오랜 기간 동안 고정 된 위치에 유지 할 수 있습니다 완벽한 자세는 없습니다.

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