Scanxiety: Come evitare che deragli il tuo prossimo cancro Scan | Susan G Komen® Orange County

I medici che lavorano con i malati di cancro hanno coniato un termine per quello che sono venuti a riconoscere come una parte comune e di impatto dell’esperienza del paziente: “Scanxiety.”

In termini generali, la scanxiety è il paniere stressante di emozioni che possono influenzare i pazienti in relazione alle scansioni del cancro e le incertezze e le paure che possono accompagnarli. Colpisce sia i pazienti che ricevono attivamente il trattamento che i pazienti in cura di follow-up. Può sorgere quando un appuntamento di scansione è calendarizzato, mentre la scansione viene eseguita o in attesa dei risultati.

e ‘ facile capire perché le scansioni possono creare un particolare tipo di ansia, se si considerano i modi in cui il cancro, e l’esperienza delle tecnologie di imaging stessi – come avere a gettare ancora all’interno di uno spazio ristretto per ottenere una risonanza magnetica, o di dover bere un fallo degustazione di liquido prep – possono indurre la gente a sentirsi vulnerabili, depresso e fuori controllo. Possono anche sviluppare sintomi fisici associati all’ansia, come mal di testa, palpitazioni cardiache, dolore toracico, aumento della pressione sanguigna, problemi respiratori, mal di stomaco e affaticamento.

Affrontare la scanxiety durante il trattamento del cancro è abbastanza difficile. Aggiungete a ciò una salute pubblica incerta e un ambiente economico a causa della crisi COVID-19, e emerge una vera preoccupazione. “È del tutto normale essere ansiosi”, ha detto Tingting Tan, MD, Ph. D., un oncologo medico specializzato in tumori toracici a City of Hope Newport Beach, ” ma la scanxiety lasciata intatta può contribuire a un paziente oncologico che interrompe o rinvia cure importanti. È una situazione in cui la riduzione proattiva dello stress può fare una differenza significativa nel mantenere un paziente in rotta.”

4 modi per ridurre scanxiety

Provare uno o più di questi meccanismi di coping per ridurre l’onere e ripristinare un senso di controllo quando si tratta di scanxiety:

  1. Identificare gli aspetti più angoscianti delle scansioni. Sta aspettando il tuo appuntamento, avendo effettivamente le scansioni o sapendo che i risultati sono in ma non sai cosa sono? Essere consapevoli di quando si sta andando ad essere più nervoso, e chiedere al vostro medico per un consiglio.
  2. Circondati di persone che capiscono. Rimani impegnato con persone di supporto e rassicuranti che ti “prendono” e possono metterti a tuo agio, come la comunità di Komen Orange County. Non solo si ha la possibilità di interagire con le donne che hanno sperimentato quello che stai passando, ma si chiama anche la Susan G. Komen hotline nazionale (1-877-GO-KOMEN) per trovare risorse locali e altro ancora.
  3. Impiegare tecniche di distrazione che funzionano per voi. Avete un modo preferito per rilassarsi, come esercizi di consapevolezza, avere una conversazione con un amico o un familiare, o ascoltare musica rilassante? Visita il canale YouTube della Città della Speranza e prova le nostre meditazioni di immagini guidate e video di respirazione profonda.
  4. Crea un piano con il tuo team di assistenza. Avete bisogno di ridurre al minimo il tempo trascorso in sala d’attesa per mantenere il vostro livello di ansia da aumento? Chi ti darà i risultati? Sarà una chiamata, una e-mail, una visita in ufficio? Vuoi portare qualcuno con te? Volete impostare voi stessi compiti di coping per affrontare il periodo tra quando si conoscono i risultati sono arrivati e quando si impara che cosa sono e che cosa significano?

Avere scansioni per controllare un cancro è una parte importante del piano di cura; non lasciare che la scanxiety inumidisca il tuo spirito. Le persone usano diverse strategie di coping, ma trovare una tecnica sana e costruttiva per la scanxiety giusta per te non è un lavoro che devi affrontare da solo. Il tuo medico, la famiglia e gli amici sono tra le migliori risorse per consigli e incoraggiamenti.

City of Hope Newport Beach è qui per aiutare a mantenere il trattamento in movimento secondo i piani, e stiamo facendo tutto il necessario per garantire una visita di persona sicura quando vieni a trovarci. Scopri di più sulle nostre misure e politiche di protezione COVID-19. Per fissare un appuntamento con un medico a City of Hope Newport Beach, si prega di chiamare (949) 763-2204. Per ulteriori informazioni, visitare cityofhope.org/OC.

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