Scanxiety | How to Keep it from kisiklás Your Next Cancer Scan / Susan G Komen Argentine County

a rákos betegekkel dolgozó orvosok kitaláltak egy kifejezést arra, amit felismertek a beteg tapasztalatainak közös és hatásos részeként: “Scanxiety.”

tágabb értelemben a szorongás az érzelmek stresszes kosara, amely hatással lehet a betegekre a rákvizsgálatokkal kapcsolatban, valamint az őket kísérő bizonytalanságok és félelmek. Mind az aktív kezelésben részesülő, mind az utókezelésben részesülő betegeket érinti. Ez akkor fordulhat elő, amikor egy szkennelési találkozót naptárba helyeznek, miközben a szkennelést végrehajtják, vagy amíg az eredményekre várnak.

könnyű megérteni, hogy a szkennelés miért okozhat különleges szorongást, ha figyelembe vesszük, hogy a rák és a képalkotó technológiák tapasztalatai – mint például az, hogy egy szűk helyen kell feküdniük, hogy MRI-t kapjanak, vagy egy rossz ízű folyadékot kell inni – az emberek sebezhetőnek, depressziósnak és irányíthatatlannak érezhetik magukat. Szorongással járó fizikai tünetek is kialakulhatnak, mint például fejfájás, szívdobogás, mellkasi fájdalom, megnövekedett vérnyomás, légzési problémák, gyomorpanaszok és fáradtság.

a rákkezelés során a szorongással való megbirkózás elég nehéz. Tegyük hozzá, hogy a COVID-19 válság miatt bizonytalan Közegészségügyi és gazdasági környezet alakul ki, és valódi aggodalom merül fel. “Teljesen normális, hogy ideges” – mondta Tingting Tan, Ph. D., egy orvosi onkológus, aki a mellkasi rákokra szakosodott a City Of Hope Newport Beach-en, “de a félelem nélkül hagyott szorongás hozzájárulhat ahhoz, hogy a rákos betegek megállítsák vagy elhalasszák a fontos ellátást. Ez egy olyan helyzet, amikor a proaktív stresszcsökkentés jelentős különbséget jelenthet a beteg tanfolyamon tartásában.”

4 módszer a szorongás csökkentésére

próbáljon ki egy vagy több ilyen megküzdési mechanizmust a terhek csökkentése és az ellenőrzés érzésének helyreállítása érdekében, amikor a szorongással foglalkozik:

  1. határozza meg a szkennelés legnyomasztóbb aspektusait. Várja-e a kinevezését, valójában a beolvasások elvégzése, vagy tudva, hogy az eredmények megvannak, de nem tudja, mik azok? Legyen tisztában azzal, hogy mikor lesz leginkább ideges, és kérjen tanácsot orvosától.
  2. vegye körül magát olyan emberekkel, akik megértik. Maradjon kapcsolatban támogató, megnyugtató emberekkel, akik “kapnak” téged, és megkönnyíthetik Önt – mint például a Komen Orange County közösség. Nem csak akkor van lehetősége arra, hogy kölcsönhatásba lépnek a nők, akik megtapasztalták, hogy mit megy keresztül, de akkor is hívja a Susan G. Komen nemzeti forródrót (1-877-GO-KOMEN), hogy megtalálja a helyi erőforrásokat és így tovább.
  3. foglalkoztat figyelemelterelés technikák, hogy a munka az Ön számára. Van kedvenc módja a kikapcsolódásra, például éberségi gyakorlatok, Beszélgetés egy barátjával vagy családtagjával, vagy nyugtató zene hallgatása? Látogasson el a City Of Hope YouTube csatornájára, és próbálja ki vezetett képi meditációinkat és mély lélegző videóinkat.
  4. készítsen tervet a gondozó csapattal. Minimálisra kell csökkentenie a váróban töltött időt, hogy a szorongás szintje ne emelkedjen? Ki fogja megadni az eredményeket? Lesz egy hívás, egy e-mail, egy irodai látogatás? Szeretnél magaddal hozni valakit? Meg fogja állítani magának a megküzdési feladatokat, hogy kezelje azt az időszakot, amikor tudja, hogy az eredmények megérkeztek, és amikor megtanulja, hogy mik azok és mit jelentenek?

a rák ellenőrzése fontos része az ápolási tervnek; ne hagyja, hogy a szorongás tompítsa a szellemét. Az emberek különböző megküzdési stratégiákat alkalmaznak, de az Ön számára megfelelő egészséges, konstruktív szorongási technika megtalálása nem olyan munka, amelyet egyedül kell vállalnia. Orvosa, családja és barátai a legjobb források közé tartoznak a tanácsadáshoz és bátorításhoz.

City Of Hope Newport Beach azért van itt, hogy segítsen megőrizni a kezelést a terv szerint, és mindent megteszünk annak érdekében, hogy biztonságos személyes látogatást biztosítsunk, amikor meglátogatsz minket. Tudjon meg többet a COVID-19 védelmi intézkedéseinkről és irányelveinkről. Ahhoz, hogy egy találkozót egy orvos a City Of Hope Newport Beach, kérjük, hívja (949) 763-2204. További információért, kérjük, látogasson el cityofhope.org/OC.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.