Une mauvaise posture Entraîne-t-elle une scoliose?

La scoliose ou mieux connue sous le nom de courbure anormale de la colonne vertébrale se courbe généralement en forme de « C » ou de « S » lorsqu’on la regarde de dos.

Comme votre dos est courbé et que vous avez tendance à vous incliner d’un côté ou que l’une de vos épaules pourrait être plus basse que l’autre, une question courante apparaît: « Si j’ai une mauvaise posture assise où j’ai tendance à m’appuyer sur quelque chose, vais-je développer une scoliose? ».

La réponse courte est non. La scoliose ne provient d’aucun type d’implication sportive, de sacs à dos, de positions de sommeil, de posture ou de différences mineures de longueur de jambe.

La forme la plus courante est la scoliose est une scoliose idiopathique, ce qui signifie essentiellement cause inconnue. Des recherches récentes ont trouvé des preuves génétiques liées à la scoliose. Cela signifie que la courbe de la colonne vertébrale est due au fait qu’elle est génétiquement prédisposée à le faire. Pas à cause de certaines forces externes travaillant sur la colonne vertébrale pour se courber, comme la posture ou les sacs à dos lourds.

En raison de la nature génétique de la maladie, un traitement externe non évasif comme la manipulation et l’exercice ne réussira pas. Sauf si le degré de courbure est sévère, la chirurgie n’est pas nécessaire. En fait, souvent, les personnes atteintes d’une scoliose légère ne ressentent pas de mal de dos en raison de la courbure.

Ce n’est qu’en cas de courbure de la colonne vertébrale due à une faiblesse ou à une oppression des muscles / articulations entourant la colonne vertébrale que les traitements externes non évasifs tels que la mobilisation articulaire et l’exercice peuvent être efficaces. Cependant, ce n’est pas une vraie scoliose.

Voici 9 conseils simples pour obtenir la bonne posture assise. À la fin de la journée, bougez, levez-vous et faites des pauses fréquentes. Il n’y a pas de posture parfaite qui vous permette de rester dans une position fixe pendant de longues périodes.

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