Scanxiety: How to Keep it Dairing Your Next Cancer Scan | Susan G Komen® Orange County

syöpäpotilaiden parissa työskentelevät lääkärit ovat keksineet termin sille, mitä he ovat alkaneet pitää yleisenä ja vaikuttavana osana potilaskokemusta: ”Scanxiety.”

laajassa merkityksessä scanxiety on stressaava tunteiden kori, joka voi vaikuttaa potilaisiin syöpäkuvausten yhteydessä, sekä niihin mahdollisesti liittyvät epävarmuustekijät ja pelot. Se vaikuttaa sekä aktiivisesti hoitoa saaviin potilaisiin että jatkohoidossa oleviin potilaisiin. Se voi nousta, kun skannaustapaaminen on kalenteroitu, kun skannausta suoritetaan tai odotettaessa tuloksia.

on helppo ymmärtää, miksi skannaukset voivat aiheuttaa erityistä ahdistusta, kun otetaan huomioon, miten syöpä ja itse kuvantamistekniikoiden kokemukset – kuten se, että joutuu makaamaan ahtaassa tilassa saadakseen magneettikuvauksen, tai se, että joutuu juomaan pahanmakuista nestettä-voivat saada ihmiset tuntemaan itsensä haavoittuvaisiksi, masentuneiksi ja hallitsemattomiksi. Heille voi myös kehittyä ahdistukseen liittyviä fyysisiä oireita, kuten päänsärkyä, sydämentykytystä, rintakipua, verenpaineen nousua, hengitysvaikeuksia, vatsavaivoja ja väsymystä.

selviytyminen scanxiety syövän hoidon aikana on riittävän vaikeaa. Kun tähän lisätään COVID-19-kriisin aiheuttama epävarma kansanterveys-ja talousympäristö, syntyy todellinen huoli. ”On täysin normaalia olla huolissaan”, sanoi Tingting Tan, lääketieteen tohtori., lääketieteellinen onkologi, joka on erikoistunut rintakehän syöpiä City of Hope Newport Beach, ” mutta scanxiety jätetty täysin voi edistää syöpäpotilaan lopettamista tai lykkäämistä tärkeää hoitoa. Se on tilanne, jossa ennakoivalla stressin vähentämisellä voi olla mielekäs merkitys potilaan pitämisessä kurssissa.”

4 tapaa vähentää monimuotoisuutta

kokeile yhtä tai useampaa näistä selviytymiskeinoista vähentääksesi taakkaa ja palauttaaksesi kontrollin tunteen käsitellessäsi monimuotoisuutta:

  1. tunnista skannausten ahdistavimmat puolet. Onko se odottaa tapaamistasi, todella ottaa skannaukset, vai tietäen, että tulokset ovat, mutta et tiedä, mitä ne ovat? Ole tietoinen siitä, milloin aiot olla eniten hermostunut, ja kysy lääkäriltäsi neuvoa.
  2. ympäröi itsesi ihmisillä, jotka ymmärtävät. Pysy mukana kannustavia, rauhoittavia ihmisiä, jotka ”saavat” sinut ja voivat rauhoittaa sinua-kuten Komen Orange County yhteisö. Sinulla ei ole vain mahdollisuutta olla vuorovaikutuksessa naisten kanssa, jotka ovat kokeneet mitä olet menossa läpi, mutta myös soittaa Susan G. Komen national hotline (1-877-GO-KOMEN) löytää paikallisia resursseja ja enemmän.
  3. käytä häiriötekijöitä, jotka toimivat sinulle. Onko sinulla jokin mieluisin rentoutumistapa, kuten mindfulness-harjoitukset, keskustelu ystävän tai perheenjäsenen kanssa tai rauhoittavan musiikin kuuntelu? Vieraile City of Hope-YouTube-kanavalla ja kokeile ohjattuja kuvameditaatioita ja syvähengitysvideoita.
  4. tee hoitoryhmäsi kanssa suunnitelma. Pitääkö odotushuoneessa vietetty aika minimoida, jotta ahdistustaso ei nouse? Kuka antaa sinulle tulokset? Onko se puhelu, sähköposti, toimistokäynti? Haluatko ottaa jonkun mukaasi? Asetatko itsellesi selviytymistehtäviä käsittelemään sitä aikaa, jolloin tiedät tulosten tulleen ja kun opit, mitä ne ovat ja mitä ne tarkoittavat?

syöpäkuvausten ottaminen on tärkeä osa hoitosuunnitelmaa; älä anna scanxietyn masentaa mielialaasi. Ihmiset käyttävät erilaisia selviytymisstrategioita, mutta löytää terve, rakentava tekniikka scanxiety, joka sopii sinulle ei ole työtä sinun täytyy ottaa yksin. Lääkäri, perhe ja ystävät ovat parhaita resursseja neuvoja ja rohkaisua.

City of Hope Newport Beach on täällä auttamassa pitämään hoitosi liikkeessä suunnitelman mukaisesti, ja teemme kaikkemme varmistaaksemme turvallisen henkilökohtaisen vierailun, kun tulet tapaamaan meitä. Lue lisää COVID-19-suojatoimenpiteistä ja toimintatavoista. Jos haluat varata ajan Hope Newport Beachin lääkärille, soita (949) 763-2204. Lisätietoja saat osoitteesta cityofhope.org/OC.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.