Experten sagen, dass zu viel Duschen mehr schaden als nützen kann

April 18, 2018 beim 11:56 bin
Abgelegt unter: Chris Melore, Gesundheit, Lokales Fernsehen, Duschen, Hautpflege, Sprecher

CBS Local — Viele Menschen beginnen den Tag mit einer Dusche, um sich aufzuwecken, oder nachts, um den Schmutz des Tages zu entfernen; Gesundheitsexperten sagen jedoch, dass die Menschen wahrscheinlich zu viel abwaschen.

Mehreren Berichten zufolge schädigt übermäßiges Duschen die Haut und die Fähigkeit des Körpers, sich selbst zu heilen. „Seife und heißes Wasser lösen die Lipide in der Haut auf und das Schrubben beschleunigt den Prozess nur“, sagen Experten in einem Bericht in PJ Media. Der Bericht fügte hinzu, dass das Schrubben die natürliche Ölproduktion des Körpers unterbricht, was die Heilung fördert. Dies führt zu trockener, rissiger Haut.

„Ich denke, Duschen ist hauptsächlich aus ästhetischen Gründen“, sagte Dr. Elaine Larson von der Columbia University School of Nursing gegenüber Time. „Die Leute denken, sie duschen aus hygienischen Gründen oder um sauberer zu sein, aber bakteriologisch ist das nicht der Fall.“

Dr. Larson hat auch über die Vorteile antibakterieller Seifen geforscht und festgestellt, dass spezielle Reinigungsprodukte zur Vorbeugung von Infektionskrankheiten nicht besser sind als normale Seife. „Baden entfernt Gerüche, wenn Sie stinken oder im Fitnessstudio waren“, sagte Larson, bevor er hinzufügte, dass regelmäßiges Händewaschen eine bessere Lösung ist als Überduschen.

„Dein Körper ist von Natur aus eine gut geölte Maschine. Eine tägliche Dusche ist nicht notwendig“, sagt Dr. C. Brandon Mitchell von der George Washington University sagte in dem Zeitbericht. Dr. Mitchell empfiehlt, dass Menschen, die täglich duschen, nicht ihren ganzen Körper einschäumen sollten, nur die Bereiche, die die stärksten Gerüche wie Achselhöhlen abgeben.

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