vede špatné držení těla ke skolióze?

skolióza nebo lépe známá jako abnormální zakřivení páteře se při pohledu zezadu obvykle zakřivuje do tvaru “ C „nebo “ s“.

vzhledem k tomu, že vaše záda je zakřivená a máte tendenci se naklánět na jednu stranu nebo jedno z vašich ramen může být nižší než druhé, objeví se běžná otázka: „Pokud mám špatnou polohu sezení, kde mám tendenci se o něco opřít, vyvine se skolióza?“.

krátká odpověď zní ne. Skolióza nepochází z jakéhokoli druhu sportovního zapojení, batohů, poloh spánku, držení těla nebo drobných rozdílů délky nohou.

nejběžnější formou je skolióza je idiopatická skolióza, což v podstatě znamená příčinu neznámou. Nedávný výzkum zjistil některé genetické důkazy spojené se skoliózou. To znamená, že důvodem, proč je křivka páteře, je to, že je k tomu geneticky náchylná. Ne kvůli nějakým vnějším silám pracujícím na zakřivení páteře, jako je držení těla nebo těžké batohy.

vzhledem k genetické povaze stavu nebude externí neevasivní léčba, jako je manipulace a cvičení, úspěšná. Pokud není stupeň zakřivení závažný, operace není nutná. Ve skutečnosti často lidé s mírnou skoliózou nemají bolesti zad v důsledku zakřivení.

pouze v případech zakřivení páteře v důsledku slabosti nebo napjatosti svalů/kloubů obklopujících páteř může být účinná externí neevasivní léčba, jako je mobilizace kloubů a cvičení. To však není pravda skolióza.

zde je 9 jednoduchých tipů, jak získat správné držení těla. Na konci dne se pohybujte, postavte se a dělejte časté přestávky. Neexistuje dokonalé držení těla, které vám umožní zůstat v pevné poloze po dlouhou dobu.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.