Výhody masážní terapie pro skoliózu

skolióza je abnormální zakřivení páteře ze strany na stranu. Jedním z nejčastějších typů je adolescentní idiopatická skolióza, která postihuje děti a dospívající ve věku 10 let nebo starší. Skolióza se může objevit také u kojenců (vrozených) a starších dospělých (degenerativních).

možnosti léčby adolescentní idiopatické skoliózy zahrnují pozorování méně závažných křivek a ztužení nebo chirurgický zákrok pro větší křivky. Fyzikální terapie může být také použita pro malé až střední křivky, včetně technik, jako je Schrothova metoda.

masážní terapie a další manuální terapie jsou méně častou léčbou adolescentní idiopatické skoliózy. Masáž však nabízí několik výhod pro lidi se skoliózou, jako je uvolnění svalů, zvýšení pohyblivosti kloubů a snížení bolesti. Masáž skoliózy může fungovat nejlépe spolu s dalšími léčbami, jako je fyzikální terapie, domácí cvičení nebo ztužení.

masážní terapie pro skoliózu

masáž obecně nabízí několik výhod pro osoby se skoliózou i bez ní, jako například:

  • zvyšuje průtok krve do svalů a tkání
  • táhne těsné oblasti těla
  • zmírňuje bolest
  • zvyšuje mobilitu
  • podporuje lepší spánek

manuální terapie skoliózy zahrnuje masážní terapii a techniky fyzické manipulace, jako je chiropraxe manipulace a spinální trakce. Masážní terapeuti někdy používají při léčbě skoliózy více technik. Mohou také poskytnout lidem cvičení dělat doma.

existuje několik typů masážních technik pro skoliózu, včetně:

  • Švédská masáž: jeden z nejběžnějších typů masáží, zahrnující hnětení, klepání, dlouhé tahy a třesoucí se pohyby.
  • hluboká tkáňová masáž: protahování, hluboká tkáňová práce a neuromuskulární terapie ke zvýšení průtoku krve do svalů a tkání a prodloužení utažených oblastí.
  • myofasciální uvolnění: zaměřuje se na otevírání tuhých oblastí v tvrdých membránách, které se ovíjejí a podporují svaly.
  • kraniálně-sakrální terapie: Pomáhá vyvážit páteř a zlepšit celkovou funkci člověka mobilizací omezené tkáně uvnitř a kolem páteře.
  • Thajská jógová masáž, známá také jako thajská masáž pro skoliózu: dynamická terapie karoserie založená na józe a Ájurvédě, která se provádí plně oblečená.

Funguje Masáž Skoliózy?

pouze malý počet klinických studií zkoumal přínosy masáže pro adolescentní idiopatickou skoliózu. Většina z nich se týkala jednoho nebo několika případů, takže výsledky by měly být sledovány s určitou opatrností.

tyto studie používaly několik různých typů masáží, včetně masáže měkkých tkání, myofasciálního uvolnění a hluboké tkáňové masáže pro skoliózu. Někteří také používali chiropraxe nebo spinální manipulaci, spinální trakci, elektrickou stimulaci svalů nebo domácí cvičení.

délka a počet léčebných sezení použitých v těchto studiích se lišily. Několik studií zahrnovalo dvě nebo tři sezení týdně po dobu šesti až 12 týdnů. Jeden zahrnoval 10 měsíců rehabilitace domácí péče po počátečním masážním období.

tyto menší studie zjistily několik výhod masáže skoliózy, včetně:

  • úleva od bolesti
  • zvýšený rozsah pohybu
  • snížená křivka skoliózy

kromě toho jedna malá randomizovaná studie zkoumala výhody chiropraxe manipulace. Studie porovnávala tuto metodu se standardním lékařským ošetřením, jako je pozorování nebo ztužení. Výhody chiropraxe manipulace zahrnuty:

  • snížená křivka skoliózy
  • nižší úrovně bolesti
  • zlepšení sebeúcty, fyzické aktivity a nálady

další randomizovaná studie osteopatické manipulace zjistila, že není účinná u adolescentní idiopatické skoliózy.

všechny tyto studie zkoumaly přínosy masáže a jiné manuální terapie u adolescentní idiopatické skoliózy. Masáž nemusí být vhodná pro jiné typy skoliózy nebo pro osoby se zdravotním stavem, jako jsou herniované disky, poškození nervů, osteoporóza nebo srdeční stavy.

závěr

několik klinických studií zjistilo, že masáž a jiné typy manuální terapie mohou pomoci snížit křivku skoliózy. Vzhledem k tomu, že tyto studie jsou malé, je obtížné vědět, zda masáž bude fungovat pro každého se skoliózou.

je však známo, že masáž a manuální terapie snižují bolest, zvyšují pohyblivost kloubů a pomáhají uvolňovat svaly. Pravidelná masáž by tak mohla lidem se skoliózou pomoci celkově se cítit lépe. To může také usnadnit lidem držet se jejich doma cvičení pro skoliózu tím, že snižuje bolest a zvyšuje jejich pohyblivost kloubů.

je zapotřebí dalšího výzkumu, abychom poznali výhody masáže a jiných typů manuální terapie pro skoliózu. Právě teď se tyto metody nejlépe používají spolu s dalšími léčbami, u kterých bylo prokázáno, že fungují pro skoliózu, jako je ztužení nebo fyzikální terapie.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.