Scanxiety: jak zabránit vykolejení dalšího skenování rakoviny / Susan G Komen® Orange County

lékaři, kteří pracují s pacienty s rakovinou, vytvořili termín pro to, co uznali jako běžnou a působivou součást zkušenosti pacienta: „úzkost.“

obecně řečeno, úzkost je stresující koš emocí, které mohou ovlivnit pacienty v souvislosti s skenováním rakoviny, a nejistoty a obavy, které je mohou doprovázet. Postihuje jak pacienty, kteří jsou aktivně léčeni, tak pacienty v následné péči. Může se objevit, když je naplánována Schůzka skenování, během provádění skenování nebo při čekání na výsledky.

je snadné pochopit, proč skenování může vytvořit zvláštní druh úzkosti, když vezmete v úvahu způsoby, které rakovina, a zkušenosti samotných zobrazovacích technologií – jako museli ležet v těsném prostoru, aby si MRI, nebo museli pít nechutný tekutý prep-může způsobit, že se lidé cítí zranitelní, depresivní a mimo kontrolu. Mohou také vyvinout fyzické příznaky spojené s úzkostí, jako jsou bolesti hlavy, bušení srdce, bolest na hrudi, zvýšený krevní tlak, problémy s dýcháním, rozrušení žaludku a únava.

vyrovnat se s úzkostí během léčby rakoviny je dost obtížné. Přidejte k tomu nejisté veřejné zdraví a ekonomické prostředí kvůli krizi COVID-19 a objeví se skutečné obavy. „Je zcela normální být nervózní,“ řekl Tingting Tan, M. D., Ph.D., lékařský onkolog, který se specializuje na rakovinu hrudníku ve městě Hope Newport Beach ,“ ale úzkost, která zůstala naprostá, může přispět k zastavení nebo odložení důležité péče pacientovi s rakovinou.“. Je to situace, kdy proaktivní snížení stresu může významně změnit udržení pacienta v kurzu.“

4 způsoby, jak snížit úzkost

vyzkoušejte jeden nebo více z těchto mechanismů zvládání, abyste snížili zátěž a obnovili pocit kontroly při řešení úzkosti:

  1. Identifikujte nejnepříjemnější aspekty skenování. Čeká na vaše jmenování, ve skutečnosti mít skeny, nebo vědět, že výsledky jsou, ale nevíte, co jsou? Uvědomte si, kdy budete nejvíce nervózní, a požádejte svého lékaře o radu.
  2. Obklopte se lidmi, kteří tomu rozumějí. Zůstaňte v kontaktu s podporou, uklidňující lidi – kteří vás „dostanou“ a mohou vás uklidnit-jako komunita okresu Komen Orange County. Nejen, že máte příležitost komunikovat se ženami, které zažily to, čím procházíte, ale také nazýváte Susan G. Komen national hotline (1-877-GO-KOMEN) najít místní zdroje a další.
  3. zaměstnat rozptýlení techniky, které pracují pro vás. Máte oblíbený způsob relaxace, jako jsou cvičení všímavosti, rozhovor s přítelem nebo členem rodiny nebo poslech uklidňující hudby? Navštivte YouTube kanál City of Hope a vyzkoušejte naše meditace s průvodcem a videa s hlubokým dýcháním.
  4. Vytvořte plán se svým týmem péče. Potřebujete minimalizovat čas strávený v čekárně, aby se vaše úroveň úzkosti nezvýšila? Kdo vám dá výsledky? Bude to hovor, e-mail, návštěva kanceláře? Budete chtít někoho vzít s sebou? Nastavíte si úkoly zvládání, abyste se vypořádali s obdobím mezi tím, kdy víte, že výsledky dorazily, a když se dozvíte, co jsou a co znamenají?

skenování pro kontrolu rakoviny je důležitou součástí plánu péče; nedovolte, aby úzkost tlumila vaši náladu. Lidé používají různé strategie zvládání, ale najít zdravé, konstruktivní technika pro úzkost, která je pro vás to pravé, není práce, kterou musíte vzít na sebe. Váš lékař, rodina a přátelé patří mezi vaše nejlepší zdroje pro radu a povzbuzení.

Město naděje Newport Beach je zde, aby pomohla udržet vaši léčbu v pohybu podle plánu, a děláme vše potřebné k zajištění bezpečné osobní návštěvy, když nás přijdete navštívit. Zjistěte více o našich ochranných opatřeních a zásadách COVID-19. Domluvit si schůzku s lékařem v City of Hope Newport Beach, volejte (949) 763-2204. Pro více informací, prosím navštivte cityofhope.org/OC.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.