Jak jsem se naučil říkat “ ne “ pití, když jsem poprvé střízlivý

nikdy nezapomenu na svůj první střízlivý společenský výlet. Šel jsem na večeři s přáteli a kolegy v luxusní restauraci. Bylo to jedno z těch míst, které slouží pěti chodům a pro každý má párování vín. Byly tam ručně vyráběné koktejly pojmenované po různých částech našeho města. Na čepu byla Evropská piva.

to by bylo jen můj druh místa, když jsem pil — a byl jsem vyděšený.

během prvních několika týdnů po ukončení alkoholu jsem úspěšně odložil veškerou sociální interakci, ale byla to událost, o které jsem si myslel, že ji nelze zrušit nebo přeplánovat. Cítil jsem velký tlak, abych se zúčastnil. Ale věděl jsem, že jdu do situace naprosto nepřipravený; v tomto okamžiku mé cesty, nevěděl jsem, jak říct ne pití — natož celou společenskou událost. Neměl jsem nástroje, abych stanovil hranice, které dělám dnes, v téměř šesti letech střízlivý. Tyto dny, pokud se cítím nepříjemně nebo „nucen“ navštěvovat cokoli, přehodnocuji, proč jsem chtěl jít na prvním místě.

„v těchto dnech, pokud se cítím nepříjemně nebo „nucen“ navštěvovat cokoli, přehodnocuji, proč jsem chtěl jít na prvním místě.“

na rozdíl od mých mnoha neúspěšných pokusů o střízlivost až do tohoto bodu jsem tentokrát provedl několik zásadních změn. Hlavně, ujistil jsem se, že jsem v zotavení oslovil přátele, abych požádal o radu, než jsem zkusil něco, co by otestovalo mou střízlivost.

vzhledem k tomu, že tato událost bude obtížná, poslal jsem výzvu své střízlivé komunitě o podporu. Dostal jsem tolik tipů, které mi pomohly projít tou večeří bez pití, včetně uložení hrsti telefonních čísel střízlivých žen do telefonu a opakovaného opuštění stolu, abych se schoval v koupelně a poslal text pro radu nebo laskavá slova. Po všech těch letech si můj dobrý přítel, který se zúčastnil té večeře se mnou, pamatuje, jak jsem vstal a šel do koupelny asi 20krát během tohoto jídla.

většina mého těžkého pití byla udržována velmi soukromá, obecně, lidé mě znali jako příležitostného, sociální piják. Na akcích jsem však vždy pil v ruce. Pečlivě jsem kontroloval své pití na veřejnosti, protože jsem byl posedlý snahou vypadat normálně. Většina lidí by mě nikdy neoznačila jako “ mít problém.“Bál jsem se, že jsem to zjistil, byl jsem vystaven jako problémový piják. Tehdy jsem si myslel, že když řeknu „ne“, lidé by mě tlačili a chtěli vědět proč.

moje nová střízlivost byla tak čerstvá, že mi prostě nebylo příjemné ji sdílet. Cítil jsem, jako bych potřeboval odpověď v pohotovosti, aby na mě lidé netlačili, abych zkusil „jen doušek“ jejich koktejlu.

ve skutečnosti je většině lidí jedno, jestli pijete nebo ne. Všichni si myslíme, že lidé jsou hyper-zaměřil na nás, protože jsme vystaveni jako syrové, střízlivý nerv. Ale většina lidí se příliš soustředí na sebe, aby se starala o nás. Samozřejmě, existují lidé, kteří nás budou tlačit k vysvětlení našeho nepijícího stavu, ale, většinu času, bojují se svými vlastními problémy s alkoholem a cítí se ohroženi nebo zaujati naší střízlivostí. Mohli by se dokonce tajně zajímat o to, jak pro nás děláme život bez alkoholu, a kladou otázky, aby zjistili, zda to dokážou také.

“ moje nová střízlivost byla tak čerstvá, že mi prostě nebylo příjemné ji sdílet. Cítil jsem se, jako bych potřeboval odpověď v pohotovosti, aby na mě lidé netlačili, abych zkusil „jen doušek“ jejich koktejlu.“

bez ohledu na důvody, tu noc jsem byl pod tlakem. Protože můj nedostatek pití byl tak mimo charakter, moji přátelé mě začali vyslýchat. Moje přítelkyně se těsně naklonila a řekla: „Ach můj Bože, jsi těhotná?“Moje tvář se změnila na jasně červenou, což upoutalo pozornost všech u stolu. To byla moje absolutní noční můra. Všichni na mě zírali a čekali na odpověď. Zakopl jsem o svá slova a cítil, jak se u mého obočí začíná shromažďovat studený pot.

“ ne, jen dnes večer nepiju.“

kolem stolu bylo ještě několik naléhavých dotazů a lehkého škádlení. Snažil jsem se zůstat v klidu a smát se spolu s vtipy, i když uvnitř mé srdce závodilo a bojoval jsem s nutkáním vstát od stolu a vyběhnout předními dveřmi restaurace. Nakonec, pozornost všech se obrátila zpět k jejich jídlu a dalším rozhovorům. Téma toho, co naplnilo mou sklenici-nebo ne – bylo zapomenuto. Jel jsem domů z té večeře střízlivý a vyčerpaný.

když jsem sdílel příběh s některými svými přáteli v recovery, zeptal jsem se, co říkají, když se jich lidé zeptali, jestli chtějí drink. Jejich reakce se pohybovaly od praktických po zcela veselé. Vzal jsem všechny různé odpovědi a dal je dohromady do vtipného videa, které se nyní snažím sdílet s lidmi, když se brzy zotavují a bojují s tímto tématem. Doufejme, připomíná nám to, jak hloupé je, že jsme vůbec pod tlakem.

jsem vděčný, že vám mohu připomenout, že většinu času, když se lidé ptají na to, co pijete, se jen snaží být zdvořilí.

pokud jste u někoho doma, chtějí se ujistit, že se budete cítit vítáni a pohodlně tím, že nabídnete drink. Každý střízlivý člověk, kterého znám, byl touto otázkou několikrát položen, a každý to řeší trochu jinak.

“ jsem vděčný, že vám mohu připomenout, že většinu času, když se lidé ptají na to, co pijete, se jen snaží být zdvořilí.“

zde jsou některé z nejlepších odpovědí, které jsem slyšel od střízlivých přátel:

  • „Ne, díky, už mám (zadejte název jakéhokoli jiskřivého nealkoholického nápoje) právě tady!“
  • “ žádný nápoj pro mě, dnes večer řídím.“
  • “ vlastně trénuji na maraton (nebo nějaký jiný atletický výkon), takže jsem mimo chlast.“
  • “ v žádném případě, slyšel jsem, že hovno je pro vás špatné!“
  • “ jsem na novém léku, který reaguje špatně s alkoholem, takže si dávám přestávku.“
  • “ jdu bez lepku a cukru, takže teď pro mě žádný alkohol!“

i když to není ideální, aby fudge pravdu odpovědět na otázku, Opravdu si nemyslím, že to dělá žádnou škodu-zejména v případě, že se cítíte jistější. Na začátku střízlivosti, můžete být neustále tlačeni na své rozhodnutí přeskočit chlast, ale postupně se budete méně bát zůstat pevní a mluvit svou pravdu.

zjistil jsem, že jakmile jsem poprvé řekl „Ne, díky“, bylo to snazší a snazší.

je však vždy náročné, když vaše “ ne “ následuje obávaná otázka: Proč? Myslím, že je opravdu důležité si uvědomit, že Vaše proč je opravdu nikdo jiný podnikání. Pití není podmínkou pro šťastný život a můžete bez vysvětlení říci „ne“. Ale pokud se cítíte nepříjemně, když se tato otázka objeví, možná budete chtít mít připraveno několik odpovědí, abyste se cítili sebevědoměji a připraveněji. Mohou to být stejně jednoduché jako některé z odpovědí, které jsem uvedl výše, nebo se možná ocitnete v hlubokém ponoru, vysvětluje, jak jste se rozhodli jít bez alkoholu.

“ myslím, že je opravdu důležité si uvědomit, že Vaše proč je opravdu nikdo jiný podnikání.“

jak rostete na své cestě zotavení, můžete zjistit, stejně jako já, že nechcete říkat žádné bílé lži o tom, proč jste střízliví. Po několika měsících bez alkoholu, cítil jsem se mnohem lépe ve svém těle a mysli. Neměl jsem pocit, že bych musel někoho jiného přesvědčovat, že moje rozhodnutí bylo dobré. Věděl jsem, že to pro mě funguje, a necítil jsem z toho žádnou hanbu ani rozpaky. Byl jsem nadšený, že jsem se podělil o své proč, a zjistil jsem, že většina lidí odpověděla pozitivně. Často, byli na mě opravdu hrdí a chtěli se podělit o své vlastní příběhy. Každý se tak či onak dotkl alkoholem, a měl jsem štěstí, že jsem byl součástí úžasných rozhovorů kvůli své otevřenosti ohledně své střízlivosti.

v dnešní době většina lidí ví, že jsem střízlivý a nenabízí mi alkohol, ale jednou za čas se to objeví. Nedávno, byl jsem na pracovním ústupu a, na velké večerní večeři, na všech stolech bylo víno. Více než jednou se lidé zeptali, jestli chci červenou nebo bílou, a jednoduše jsem řekl ne. Ve skutečnosti, použil jsem svou oblíbenou odpověď.

“ Ne, díky, nepiju.“

F&CK pití, zaregistrovat →

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.